[...] pare lat a ostatnio co on cwiczył to strzelanie w wojsk" Pamietaj ze nie walczy styl a CZLOWIEK. Niektorzy ludzie po prostu nei sa stworzeni do walki. Moze taki cwiczyc pare lat SW a i tak jak przyjdzie co do czego to dostanie lomot. Po prostu z dupy wolowej nie zrobi sie fightera. Takze to porownanie ktore przytoczyles jest bez sensowne...
[...] za odpowiedzi !!!!! 1.czy na cyklu w ktorym dochodze do 15mg dziennie bede mial jakiekolwiek problemy z potencja,a zaraz po? 2.czy konieczny bedzie odblok a jak tak to z czego, kiedy i ile? 3.czego jeszce musze sie obawiac na i po cyklu oczywiscie dieta jest dopracowana i oslonka w postaci sylimarolu przed cyklem i w trakie sa. nie smiejcie [...]
[...] na max'a. Tylko ze jesli nie musze to nie robie wsadow na rozgrzewce czy cos, zeby nie meczyc tej okostnej! Do lekarza sportowego chodze i mniej wiecej wiem co moge robic a czego raczej nie. A co do sztangi to mile mnie zaskoczyliscie! Jak bede mial mozliwosc to sprobuje, z czystej ciekawosci :) Te przysiady to raczej trening bardziej statyczny [...]
To może zgłosić do Allegro naruszenie zasad? Tylko jakich ??? Chyba jedyne do czego się można przyczepić to to, że zezwolenie GIS nie dotyczy firmy PowerMass. No i ta tabelka zawartości. Chyba sam ją robił(a). Jarek (XLord)
[...] DYSPROPORCJE 16 lat 180 cm wzrostu 63 kg NO W SUMIE MOZESZ JUZ W TYM WIELKU ZACZYNAC CWICZYC SILOWO Co do odzywiania - malo waze i obawiam sie ze nie bedzie zbytnio z czego ksztaltowac miesni, natomiast odzywki nie wchodza w gre ewentualnie jakas serwatka + naturalne weglowodany. Jezeli ktos moglby mi podac jakas przykladowa diete lub [...]
Dieta to podstawa bo od tego zalezy czy masz z czego budowac miesnie, jesli nei dostarczysz odpowiedniej ilosci weglowodanow to do niczego nei dojdziesz z masa, to samo jest z tluszczami i bialkiem. Pij tez 4-5l wody I podczas treningu pij duzo wody bo to wazne Oczywiscie z dieta nei musisz sie trzymac zegarka i diety ze musisz zjesc to, to i to [...]
[...] to nie ma sensu obcinać intensywnosci jej treningu. Niemniej możesz spróbować tak jak napisałem. Jeśli nie bedziesz dawał rady to najpierw klata, potem barki, potem reszta (tu już w razie czego mozesz zmniejszyć intensywność), w kolejności od najcięższych do najlżejszych grup/ćwiczeń: nogi plecy bic tric biceps z tricepsem możesz przeplatać
[...] organizm moze nie dawac znakow, ze cos jest nie tak. One najczesciej przychodza pozniej, w momencie kiedy porzuca sie treningi. I teraz bardzo istotna sprawa. Czyms czego pod zadnym pozorem robic nie wolno jest natychmiastowe porzucenie treningow. W momencie kiedy trening byl wysrubowany, taki nagly zastoj jest prawdziwym szokiem dla [...]
[...] Podczas treningu lewa reka szybciej sie meczy od prawej. Co z tym zrobic? 16 lat 180 cm wzrostu 63 kg Co do odzywiania - malo waze i obawiam sie ze nie bedzie zbytnio z czego ksztaltowac miesni, natomiast odzywki nie wchodza w gre ewentualnie jakas serwatka + naturalne weglowodany. Jezeli ktos moglby mi podac jakas przykladowa diete lub [...]
[...] ogolnie ocenic cykl ten z rozpiski czyli po 8tyg. Przede wszystkim chodzi mi o ocene wybranych produktow lub ich lepszych odpowiednikow. Co ewentualnie dorzucic a z czego zrezygnowac (odrazu pisze zeby nie wpisywac tutaj HMB gdyz dzialania tego srodka zawsze bylem ciekaw a nie ma to jak sprawdzic samemu!) 4.Dodatkowe informacje ktore [...]
[...] wyparte przez cos nowszego. Za sto lat kulturysci to beda genetyczne mutanty. Ludzie ktorzy sie beda rodzic beda mieli od razu ustalona genetyke. Rodzice beda planowac do czego ich dzieci beda mialy zdolnosci - tak bedzie w cywilizowanych krajach. A co bedzie w takij etiopi?? albo na tych wyspach gdzie zyja rozne zacofane plemiona?? Ciekawe [...]
szukasz klubu .... no fajnie ale jakiego? Chcesz sie czegoś nauczyc ... ale czego?? Bo jak cchesz moge ci dać adres do klubu szachowego czy pingpongowego.
[...] oczy mi sie swieca itd. to chyba autosugestia ale jak morag zaczela pisac o tej tarczycy to tez jakby zaczelam czuc :D w ktorym miejscu szyi cie boli?? w razie czego kupilam to ginkgo bilobae (6,69PLN) ale nie wiem kiedy to lykac bo nie chce przerwac zadnego magicznego procesu, a poza tym to ma 70% alkoholu i nie moge isc na egzamin [...]
[...] następne na tapecie może coś takiego: Po night protein blend nie moge spać działa jakby pobudzająco czy wy też tak macie może tylko z moim jest coś nie tak (fikcja) itp. Do czego jak do czego, ale izolat daj spokój skucha totalna jeśli chciałeś obsmarować jakiś produkt Treca to strasznie źle trafiłeś. Jeżeli znowu będziesz próbował przygotuj się [...]
[...] ochotnik i tam mieli siłownie,ale remonty były prowadzone wiec ćwiczyć nie mogli Z siłownią to różnie bywa,ale tak sie gada że sie ćwiczyć będzie czy coś,kumple tak gadali a przyszło co do czego to po ćwiczeniach woleli sie położyć i odpoczywać a nie myśleć o tym żeby sie dodatkowo męczyć Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2005-02-08 21:32:08
[...] początkowych stronach, jak dobrze pamiętam to nawet na pierwszej, naprawdę prosiłbym o poczytanie troche tego temata - jeśli po tym będziesz miał jeszcze jakies pytania do czegoś czego nie ma tam to bardzo chętnie odpowiem - ale nie chcę się powtarzać co do drugiego pytania to możesz przerwać kiedy zechcesz ale dopóki nie będziesz miał [...]
[...] twardy i wszystkie informacje. Chciałbym się dowiedzieć jak mam ułożyć rozpiskę. Do tej pory ćwiczyłem w domu (jakieś 4 miesiące), będę to robił jeszcze przez ok. miesiąc a później wybieram się na siłownię. Prosiłbym o jakieś wskazówki jak ułożyć rozpiskę na ćwiczenia w domu i na siłowni. Jestem w tym zupełnie zielony i nei wiem od czego zacząć:(
[...] sie gryzie z tym co czytałem o właściwościach kwasu octowego .. mozesz to bardziej przedstawić tak fachowo bul masz racje , że produkty mrm są bardzo dobre sam uzywam kg bcaa+g MRM, dla mnie to tylko jeden minus , smak ta lemoniada jest taka jak lekarstwa czego nigdy nie lubiałem no ale da sie przyzyczaić 6gr do pyska i na trening anarebowoy
bad sram na tego "znawce", jesli czegos nie wiem to wole pytac i wyciagac na przyszlosc wnioski, a nie eksperymentowac na sobie cos czego nie rozumiem... kowatshoo-dzieki, a mozesz sie odniesc do pozostalych pytan tj: czy clomid moze pobudzic jadra do poprzedniego rozmiaru, oraz po jakim czasie wedlug standardow powinno nastpaic [...]
dobra mniejsza z tym, kazdy wie o co chodzi , postarajcie sie odpowiedziec na pytania w temacie jesli macie taka wiedze. czytalem wiele postow ale jakos nie bardzo dotarlem do tego czego poszukuje pozdrawiam
krav maga hm
